カズ– Author –

今回の研究では子供の睡眠不足がメンタルにも影響するというものだ！ 子供の頃はより長く遊んでいたいからよく夜更かししてたなぁ その気持ちはよく分かるがしっかり寝ないといけないぞ！寝不足が攻撃的な性格やうつ病を招いてしまうぞ！ えぇ！？ 南オー...

僕は朝昼夜しっかりご飯食べます！ うむ。健康的で良いのう。ただ世の中には仕事の関係で深夜に食事をする人々もいるのじゃ。 深夜のご飯は特に美味しく感じそうだなぁ〜…太りそうだけど 今回の研究では深夜の食事が精神状態にも悪影響を及ぼす可能性があ...

ロボットが…！？どうゆうこと？？ この研究では人型ロボットを使って子供達に心理学アンケートをとったのじゃ。そうすると親からの報告や自己申告より正直に答えてくれたそうじゃ。 なるほど！確かにロボットに悩みを伝える方が言いやすいかも！ ロボット...

とは言っても僕たち一般人がいつ鉛を摂取しちゃうの？ 昔のガソリンは高濃度の鉛で処理されていたそうじゃ。だから40〜50代の人達は若い頃排気ガスで鉛を取り込んでしまっているだろう… 鉛を取り込むとどうなるの？ 体の症状では頭痛や脱力、嘔吐など様々...

まずマインドフルネスってなに？ マインドフルネスは意識的な注意を払い、現在の瞬間に焦点を当てる精神的な状態や実践のことじゃ うーん、ちょっとよく分からない… 要するに、瞑想等を行うことによってストレスを減らして精神や感情の回復力を高めるとい...

小鳥はチュンチュン鳴いてかわいいよね〜 まあわしは鑑賞より焼き鳥派じゃがな そゆこと言わないでーーー すまぬ…さて、鳥を見たり声を聞いたりすると8時間も幸福感が向上するという研究結果があるのじゃ そんな研究もあるの！？ キングス・カレッジ・ロン...

体には悪そうだけど心にも！？ うつ病の疾患が3倍にも増えるというのじゃ 詳しい内容は下を見てくれ 肥満は精神障害を発症する可能性を著しく高めることが、複雑性科学ハブとウィーン医科大学の研究によって示されました。この傾向はすべての年齢層に当て...

なんとなく効果ありそうな感じがしてたけどやっぱそうなんだ！？ 研究によってちゃんと効果が示されたのじゃ どのくらい効果があるの？ 研究について下記を見てくれ 南オーストラリア大学の研究者たちが、運動がうつ病の管理に大きな役割を果たすことを示...