カズ– Author –

野菜は様々な栄養が含まれてるから食べた方が良いですよね！ ですが、そう言われてもなかなか手が出されないものです…苦い、値段が高いなど色々理由がありますよね… ただ、今回の研究では身体的健康だけではなくメンタルにも影響することが分かりました！ ...

アスリートの信念が不安や抑うつに繋がる事が分かった。 日々運動してるから健康だと思ってたけどそうでもないんだね… ストイック故に『負けたら失敗だ』とネガティブな思考になりやすく、それが精神にも影響するようじゃ スタッフォードシャー大学とマン...

今回の研究ではクリエイティブな仕事をしている人ほど精神疾患にかかる可能性が高い事が分かった クリエイティブな仕事って例えばどういうの？ 研究者や写真家、ダンサーなどの創造的な仕事じゃな 最高の作品を作るために自分に厳しく追いこんでいるだろう...

カズ君はニュースは見るかね？ 僕はほとんどテレビを見てないよ！tikto◯で動画ばかり見てるよ！ そうか…今回の研究では過度にニュースが気になる人は精神的、身体的不良が起きやすい事が分かったのじゃ！ そうなんだ！じゃあ僕は関係ないね！ そうじゃが、...

今回は労働時間についての研究じゃ。 んー僕は少しだけ働いてあとはまったり暮らしていたいなぁ。 わしもそうじゃ。その方がストレスもなく快適に過ごせるじゃろうな。 この研究でも同じように結果が出た。週8時間以内の勤務であればメンタルヘルスの問題...

まずメンタルスピードってなに？ 要するに意思決定力の早さじゃな。今回の研究では60歳までのメンタルスピードはほぼ変わらなかったそうじゃ。 つまり、歳をとるにつれ判断力が鈍るっていうのは嘘だってこと！？ 60歳以降はミスを恐れて多少時間がかかった...

僕は寒い日より暑い日の方が好きだな〜！ わしは暑い日は嫌じゃの〜熱中症が怖くて家から出られん… 教授はひとりぼっちだから危険だね… ひとりぼっちと言わんでくれ泣　今回の研究では、猛暑日ではメンタルにも悪影響を及ぼす事が分かった！ なんだって！...

僕は海が好きだから海辺で住んでみたいなー！毎日釣りに行きたいよ！ そうじゃな…窓から見える景色は最高じゃろうな。今回の研究では海岸沿いに住む人々は他よりも精神的健康が良好な事が明らかになったのじゃ！ なるほど！確かに毎朝海を眺めてたら気分も...

小さい頃はよく公園で友だちと砂遊びしてたなー！ わしも昔はめんことベーゴマで一日中遊んでいたのう。 めんこ…？ベーゴマ…？ これがジェネレーションギャップか…！ それはさておき、今回の研究では3歳頃までに友達と上手に遊べた子はその後、精神的不良...

僕はいつも嫌な事があると家に帰ってもずっと考えてしまうんだ…他の事が手につけないくらいにね… そうか…何度も反芻(繰り返す)してしまうのだな？ そうなんだ、何か気晴らしになる良い方法ないかな？ 今回の研究では頭の中で言葉によって気を逸らすよりも...